La Universidad Popular fomenta una ciudad saludable con charlas sobre bienestar integral
29 de Octubre 2024
Todos los miércoles del próximo mes de noviembre el Centro Cívico Suárez Naranjo acogerá charlas sobre nutrición, cuidado de la piel, cáncer de mama y salud mental
La concejala de Educación, Nina Santana, resalta que actividades como estas de la Universidad Popular promocionan entre las personas asistentes “salud y entornos y estilos de vida saludables”
Las Palmas de Gran Canaria, lunes 28 de octubre de 2024. El Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, a través de la Universidad Popular Juan Rodríguez Doreste, ofrecerá las jornadas ‘Las Palmas de Gran Canaria, ciudad saludable’ durante todos los miércoles del mes de noviembre, una formación gratuita con la que se fomentará el bienestar integral entre la ciudadanía.
Como señala la concejala de Educación, Nina Santana, con estas ponencias el Ayuntamiento promociona “la salud y entornos y estilos de vida saludables”. En este sentido, Las Palmas de Gran Canaria, como miembro de la Red Estatal de Ciudades Educadoras, “vela por el crecimiento integral y saludable de todas las personas al fomentar su bienestar físico, emocional y psíquico, además de favorecer el envejecimiento activo y las relaciones sociales que permitan combatir la soledad y el aislamiento”.
Asimismo, Santana resalta que, dentro de la estrategia ‘Las Palmas de Gran Canaria Más Que Bien’, los centros de la Universidad Popular forman parte del plan ‘LPGC Más Activa y Educadora’ para promover hábitos de vida saludables entre la población.
La primera de las ponencias, ‘Nutrición a lo largo de la vida adulta’, será el 6 de noviembre a cargo de la nutricionista Nadia Ruiz y estará enfocada en la alimentación como pilar fundamental para el bienestar, donde se darán a conocer alimentos clave para el desarrollo y se explicará la importancia de una dieta equilibrada para mantener los niveles de energía, así como la alimentación a lo largo de la vida.
Mientras, el 13 de noviembre, la ponencia ‘Prevención de manchas y lunares en la piel’, de Agustín Viera, médico especialista en Dermatología médico-quirúrgica y venereología, enseñará a observar manchas y lunares en la piel, prevención a través de la protección y el cuidado, así como a identificar cuándo hay que acudir a un especialista.
El día 20 de noviembre, la doctora Aurora Burgarolas hablará sobre ‘Cáncer de mama: autoexploración de las mamas’, donde enseñará datos sobre el cáncer de mama, conocimientos de nuestras mamas y cómo explorarlas para detectar precozmente cualquier alteración.
Por último, el 27 de noviembre, la psicóloga y educadora social Dácil Santana cerrará estas jornadas con la ponencia titulada ‘Identificar y cambiar los patrones de pensamientos negativos para mejorar la calidad de vida’. En esta charla, se presentará el enfoque tradicional de la psicología cognitiva, donde se ofrecerán claves para eliminar pensamientos perjudiciales. Se explorarán las distorsiones cognitivas que solemos utilizar y se proporcionarán estrategias para transformar estos pensamientos, logrando así un enfoque más positivo y realista ante las situaciones que se nos presentan en la vida.
Todos los encuentros se realizarán en el Centro Cívico Suárez Naranjo, en horario de 18:00 a 19:00 horas. Las inscripciones para estas charlas se abrirán la semana anterior a la celebración de cada una, de forma presencial en el propio centro, a través de los teléfonos de los distintos centros o mediante un formulario disponible en la web de la Universidad Popular (https://sites.google.com/view/webup).
Esta iniciativa está financiada por la Federación Española de Universidades Populares, del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
